Три закона памяти. Как запоминать эффективнее.

Что делает информацию более запоминающейся? При чем тут дон Корлеоне с дыней в плацкарте?Мнемонист Егор Дубровин рассказывает о трех законах запоминания и приводит примеры использования этих законов в повседневной жизни.

Пранаяма и медитация

Пранаяма — это дыхательная практика в йоге. Если вам сложно сосредотачиваться на дыхании или не всегда удается настроится на медитацию с самого начала, эти упражнения могут помочь.

Основы мнемотехники. Как развивать память.

Можно ли быстрее и эффективнее запоминать слова, списки слов или хотя бы не забыть завтра зонтик в офисе? Мнемонист Егор Дубровин рассказывает о своем опыте тренировки памяти на примере нескольких методик, которые вы тоже сможете применять.