С той ноги: как ваше утреннее настроение влияет на продуктивность в течении дня

Бывало такое, что вы просыпались не с той ноги и тут же решали, что весь день будет испорчен? Будьте уверены — вы в этом не одиноки. Настроение определенно влияет на продуктивность. Но, что более важно, именно утреннее настроение задает тон работы на часы вперед.

6 способов считывать эмоции в текстовых сообщениях

Как известно, благодаря старенькому мему с собакой, сидящей за компьютером: «В Интернете никто не знает, что ты пес», что в случае с сегодняшней статьей можно переформулировать так: «В Интернете никто не знает, что ты чувствуешь». Ну, пока мы сами прямым текстом об этом не сообщаем. А как быть, если эмоции не описали, а мы находимся по ту сторону мессенджера?

Шею прямо! И не волнуйтесь.

Может ли наше эмоциональное состояние повилять на нашу осанку? Или может наоборот мы больше волнуемся, когда криво сидим? Исследователи из команды Real Way of Life нашли ответ, а Brainhack публикует перевод. Перед тем как читать, лучше сразу сядьте прямо.

Внутренний мир концентрации

Как не отвлекаться на разговоры с коллегами? Как не хвататься за все дела сразу и понемногу? Как не дать эмоциям взять верх в неподходящий момент? В книге «Максимальная концентрация» Люси Джо Палладино рассказывает о том, как научиться концентрироваться и оставаться в этом состоянии столько, сколько вам нужно и когда вам нужно. Brainhack совместно со Smartreading публикует набор полезных стратегий, который поможет концентрироваться тогда, когда нужно.